Konsultacja kadry kobiet prowadzona pod kątem badań przebiegła bez zarzutu. W weekend (09-11.11.), czternaście dziewcząt zostało poddanych testom fizjologicznym i sprawnościowym prowadzonych pod okiem pana Piotra Stępnia w SMS Łódź.
Zgodnie z założeniami konspektu pracy doktorskiej Anny Szymańskiej termin przypadł na drugą część sezonu startowego. Kadrowiczki były poddane testowi szybkości na dystansie 40 m. przy pomocy profesjonalnych fotokomórek rozstawionych co 10 m. co pozwoliło zmierzyć rozpęd i czas utrzymania, jakże ważnej cechy motorycznej w rugby 7’ jaką jest szybkość. Do testu zostały również dołączone 2 próby z podniesieniem piłki z podłoża. Test skoczności został wykonany na platformie dynamometrycznej. Test fizjologiczny VO2 max- oceniający wydolność aerobową (wyznaczanie wielkości mocy przy której HR jest równe 170ud/min) oraz test Wingate mierzący moc anaerobową, gdzie oceniliśmy moc maksymalną kończyn dolnych również z zastosowaniem cykloergometru rowerowego. Badane wskaźniki to: najwyższa wielkość mocy mechanicznej generowanej przez mięśnie, średnia wielkość mocy w czasie trwania próby i indeks zmęczenia, wyrażający szybkość spadku mocy od wartości maksymalnej do minimalnej. Pomiar zawartości tkanki tłuszczowej metodą Durnina i Wormsleya przy użyciu fałdomierza oraz ankiety dotyczące regularności cykli miesiączkowych, kwestionariusz aktywności ruchowej (SDPAR) pozwalający określić jakość intensywnego trybu życia dziewcząt oraz ankieta z zakresu prawidłowego odżywiania. Na koniec zostały przeprowadzone rozmowy z samymi zainteresowanymi dotyczącymi badań, ich celowości oraz ich wpływu na dalsze wyniki sportowe.
Podczas konsultacji podsumowano start w ME tj. dokonano analizy meczów, wychwycono elementy do poprawy oraz przygotowano trening w celu wyeliminowania błędów zauważonych podczas sesji video, przedstawiono także przygotowanie do programu treningowego podczas okresu zimowego – trening funkcjonalny stosowany przez wszystkie wiodące zespoły świata.
Podziękowania za pomoc w przygotowaniu i przeprowadzeniu konsultacji kierowane są do:
Anny Szymańskiej za kontynuację badań i pomoc w rozwoju indywidualnych cech i motywacji u zawodniczek reprezentacji,
Piotra Kalinowskiego za użyczenie na potrzeby kadry klubu, gdzie w bardzo dobrych warunkach można było zrealizować założenia treningu niedzielnego,
Tomka Grodeckiego za zaangażowanie i profesjonalizm w przeprowadzonych sesjach treningowych.
Zgodnie z założeniami następne zgrupowanie miałoby mieć miejsce na początku grudnia (30.11.12- 02.12.12 lub 07-09.12.12), a w najbliższych dniach zapadnie decyzja czy Związek będzie mógł pokryć koszty jego organizacji.
Print 
PDF
